55 см 65 см 75 см йога мяч Bola Пилатес фитнес спортзал баланс фитбол упражнения пилатес тренировки Массажный мяч

Описание

55 см 65 см 75 см йога мяч Bola Пилатес фитнес спортзал баланс фитбол упражнения пилатес тренировки Массажный мяч

Цвет:Синий, серебряный, фиолетовый, розовый, красный

Использует и преимущества:

Безопаснее во время упражнений и не подвержено травмам;
Больше подходит для занятий йогой.
Есть также эффект похудения: он особенно подходит для сестер, которые имеют избыточный вес в нижней части живота и имеют толстые руки и ноги.
Функция: фитнес-мяч-это захватывающий способ упражнений.
Подходит для людей всех возрастов и различных уровней здоровья, и есть различные методы обучения на выбор.
Для тех, кто любит фитнес, легко обучается, весело и модно.
Длительное использование, простые упражнения могут эффективно регулировать вашу осанку, идеальный изгиб;
Увеличивает метаболизм, увеличивает потребление жира и помогает против жировых отложений в нижней части живота, рук, ног и ягодиц;
Увеличивает мягкость и прочность тела и конечностей;
Когда вы не тренируетесь, вы можете взять его в качестве шарикового стула.
Насосная метод:
1. Сначала Вытяните «Белая воздушная пробка» на мяче.
2 затем используйте маленькую «газовую иглу» «двуглавой ноги, чтобы ударить воздушного истребителя», чтобы вставить в стомату на мяче, и непосредственно прокачать его.
3 после того, как газ закончен, быстро Подключите газовую вилку назад.